Az egészség megőrzése emberi érték, a következetes életvitel révén.
Egy éleünk van.
Az ENSZ meghatározása szerint „az egészség megőrzése olyan fogalom, amely az egészséget elősegítő életmód, és az ezt ösztönző társadalmi, gazdasági, környezeti és személyes tényezők támogatását öleli fel”. Vagyis az egészséget szolgáló magatartásnak két alapvető formája van: az egyéni (tanácsadás, nevelés, klinikai beavatkozás) és a közösségi (egészséggazdasági, társadalmi, kulturális, természeti és technikai feltételek javítása).
Az egészségmegőrzésnek fontos építőköve, eleme az önismeret és az önfejlesztő képesség, készség. Hiszen ha azt sem tudjuk hogy a jelenben milyen állapotban vagyunk akkor nem tudunk önmagunkon segíteni sem, javítani az egészségi állapotunkon is nehezebb úgy. Tehát ismerni kell önmagunkat, ergo tulajdonságainkat, testünket, szellemünket, lelkületünket és ezeknek a fejlődési, fejlesztési lehetőségeit illetve határait.
Az egészség dimenziói[]
- biológiai egészség: a szervezetünk megfelelő működése, önállóság.
- lelki egészség: személyes világnézetünk, magatartásbeli alapelveink, illetve a tudat nyugalmának és az önmagunkkal szembeni békének a jele,
- szellemi egészség: a tiszta és következetes gondolkodásra való képesség,
- érzelmi egészség: az érzések felismerésének, illetve azok megfelelő kifejezésének a képessége,
- szociális egészség: másokkal való kapcsolatok kialakításának egészsége, Együttműködési készség
Kapcsolódó témakörök[]
- Egyszerű és egészséges étkezés
- 50 év felett a népesség nagy részének látáskorrekcióra van szüksége. Ebben a helyi szakemberek segítenek, például Szín-Optika Miskolc szívében